Regeneracja

Czas pracy dziś trwa osiem godzin i jest czym normalnym. Wymiar pracy jest regulowany przez prawo. Nawiązując stosunek pracy, możemy pracować w pełnym wymiarze lub niepełnym.

Jeszcze na początku XX wieku czas pracy wynosił 12 godzin, a nie rzadko po 16 godzi. Po II wojnie światowej czas pracy stopniowo zaczął się skracać, początkowo do 10 godzin. Do połowy lat osiemdziesiątych praca była także obowiązkowa w soboty.

Rząd Polski w okresie dwudziestolecia międzywojennego uchwala ustawę z 18 grudnia 1919 roku o czasie pracy w przemyśle i handlu. Pierwszy raz pojawia się 8-godzinny czas pracy od poniedziałku do piątku, sobota jako 6-godzinny pracy na dobę. Czas tej pracy był przestrzegany tylko w dużych zakładach, gdzie inspekcja pojawiała się często.

Skrócenie czasu pracy spowodowało pojawienie się czasu wolnego, który dla wielu osób stał się problematyczny. Pory dnia były wyznaczane pracą i ona wypełniała całe życie. Nikt nie zastanawiał się jak wypoczywać. Nawet niedziela był w rytmie powinności, trzeba było się pojawić na mszy w kościele.

Same rozmowy nad tym, co można robić po pracy, jest stosunkowo młode, bo sięga lat sześćdziesiątych XX wieku. Międzynarodowa Konferencja UNESCO w czerwcu 1957 roku, podczas której wystąpił Joffre Dumazedier ,,czas wolny obejmuje wszystkie zajęcia, którym jednostka może się oddawać z własnej chęci bądź dla odpoczynku, rozrywki, rozwoju swych wiadomości lub swego kształcenia, swego dobrowolnego udziału w życiu społecznym, po uwolnieniu się z obowiązków zawodowych, rodzinnych czy społecznych” Jako pierwszy starał się zdefiniować kiedy i czym jest czas wolny.

Nie chcę się rozwodzić jakie funkcje pełni czas wolny, bo jedna jest najważniejsza odpoczynek. Przerwa w czasie pracy, nauki, ale także podczas treningu czy innych zajęć. Formy spędzania czasu wolnego są związane z naszym wykształceniem, ale także z zasobem ekonomicznym.

Jednak czy potrafimy odpoczywać? Leniuchować czy jest to wskazane? Czy jesteśmy w stanie przespać jeden dzień w łóżku i nic nie robić? Spędzić na czytaniu książki? Wiele kobiet nie ma takiej możliwości, bo w czasie wolnym od pracy pracuje w domu, zajmując się dziećmi oraz małżonkiem.

Używamy potocznie określenia restart, mając na myśli zregenerować, odzyskać siły. Samo znaczenie restartu powinno się zaczynać „od wyłączenia się”. Nie włączania się w żadne aktywności społeczne. Skupić się na sobie samym, skupić się na najbliższym otoczeniu.

Możliwość przyjrzenia się sobie, swoim emocjom i swoim potrzebą. Oddaniu się pasji. Robieniu tego, czego się chce, a nie tego, co trzeba zrobić.

[1] Czajka S., Z problemów czasu wolnego, Instytut Wydawniczy CRZZ, Warszawa 1979.